WORKSHOPS

Yoga Festival Davos vom 12. – 15. September 2024

Yoga together und ein Hauch vom Fliegen
Mach dich bereit für das nächste Level?!

Du möchtest dich und deine Yogapraxis auf ein neues Level bringen und du hast Lust neue Asanas auszuprobieren? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Zusammen mit Ladina biete ich auf dem Yoga Festival Davos einen PartnerYoga-Workshop an.

 Termin:

Wann:            Freitag, 13. September 2024
Uhrzeit:         15:30 – 17:00 Uhr
Wo:                Forum Symondpark, Davos 



Resilienztraining: Was haben Knete und Flyer mit Resilienz zu tun?

Samstag, 14. September 2024 – 17.30 – 19.30 Uhr, Forum Symondpark

Resilienz ist in aller Munde, doch was bedeutet das eigentlich, diese Frage wollen wir etwas genauer Beleuchten.
Und wie hängen Resilienz und Stress zusammen?
Du möchtest den Fragen nachgehen, was macht mich Widerstandsfähiger und wo liegen meine Stärken? Was gibt mir in schwierigen Situationen Halt?
 
Ist Resilienz angeboren oder erlernbar?
Dieser Workshop ist eine Kombination aus einem kurzen Inputvortrag, praktischen Übungen, Reflexionsfragen für zu Hause und natürlich einer Yoga -und Meditationseinheit.
Zusätzlich erhält du ein paar kleine „Hausaufgaben“ für den Alltag, damit du auch im Nachgang des Workshops deine Gedanken und dein persönliches Verhalten beobachten kannst.

Es ist keine Vorerfahrung für diesen Workshop notwendig, Anfänger*innen sind herzlich willkommen.

Termin: Samstag, 14. September 2024
Uhrzeit:      17:30 – 19:30 Uhr
Wo:             Forum Symondpark, Davos
Zu den Tickets und weiteren Informationen